キレイに痩せたい女性と細マッチョになりたい男性のための

お客様の成果

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川合 様(32歳)目的:挙式に向けたダイエット

期間:6ヶ月

成果:ウエスト-4cm パンツ3サイズダウン

驚異的なのが下半身のサイズダウンで、57キロあった時はウェストは79センチであったが現在は67センチまで細くなりました。

食事の管理など、特に便秘など女性的に恥ずかしい話にも対応してもらえました。私の曖昧な質問でも的を得ている適切な回答をしてもらうことができ、好印象で言葉に嘘がないなと思いました。

専門的な知識で、即座に対応してもらえたことが安心感に繋がりました。ふわっとした回答ではなく、きちんと原因を突き詰めてもらえました。

一人でやっていたらこんなにうまくいかなかったと思います。一番問題だった体のことをやり遂げたことで、式でもっとこうしたかった…とかそういった後悔が残りませんでした!

そして、式後は体を絞るのをやめたのですが教えていただいた食べ方をもとに自然と食べ方が変わり、食品の見方も変わりました。過去のような暴飲暴食はなくなり、リバウンドもなく過ごしています。

大和さんは体の整えたいバランスなど親身に聞いていただけて、例えば背中を見せるドレスを着ると相談したらどんな筋トレが良いかなど教えてくれますし、肌荒れなどのトラブルも起こさないように栄養面でも支えてもらうことができましたので、とてもお勧めできます!!

島 様(55歳)目的:バルクアップ

期間:2ヶ月

成果:筋肉量+4kg(体脂肪率変化なし)

体脂肪率は維持して、体重が増えたことがよかった。

理屈を教えてもらいながらトレーニングに取り組める点がとてもよいと思う。「楽しく続けられるように」という点に重きを置いているように感じられるところもよかった。

ボディメイクを含む様々なトレーニングや食事等、幅広く関心を持ち、楽しく実践をしていこうという気持ちが伝わってきて、好感が持てた。

これからボディメイクをはじめる方へ

自分の目指す姿を徹底的に意識して、日々、そこに向かっているという楽天的な気持ちをもっていきましょう。多少、しんどいときがあっても、予定通りにジムに向かうことが何より大切です。帰りにはすっきりした気分で、また頑張ろうと思えるはずです。

20代女性のお客様

期間:3ヶ月

成果:ウエストー5cm 筋力UP

左:ビフォー 右:アフター

私は今までいろんなダイエットを試してきました。

大好きな白米を抜いてみたり、ジムに通ってみたり、嫌いなことと直面して、好きなものを遠ざけるような、そんな我慢をずっとしてきました。どんなダイエットを試しても、一時的には痩せるのですが、いつもリバウンドしていたんです。

人前に出る営業職なので、どうにかしなくちゃいけないとずっと思っていました。第一印象は、契約率にも繋がるからです…

そんなとき、ある交流会でたまたま出会ったのが、大和トレーナーでした!

鏡に映る自分を見て、ガッカリすることがなくなりました!

ウエストが太いのも悩んでいましたが、今ではクビレも出てきて、好きなパーツとして見ることができています。

本当に嬉しかったのは、周りから「兼城さん痩せた?」と言われるようになったことです!

筋肉の量を増やしたいと思っていたので、体重や体脂肪率を大きく減らすことはできませんでしたが、見た目は思った以上に痩せました。

私の感想として、大和トレーナーのファンになったポイントは、体重が少し減っただけで、思った以上の見た目を手に入れることができるということです♪

実際、体重がたくさん減っても、見た目が変わらない人もたくさんいますし、私自身もそうでした。

なので、私と同じように、人目に出るような仕事をしている人や、もっといろんな人に自分を見て欲しい人は、大和さんのパーソナルトレーニングをお勧めしたいです♪

40代女性のお客様

期間:6ヶ月

成果:ウエストー5cm

三人目の産後の体型が中々戻らず、むしろ筋肉が落ちて崩れているように感じ、このままじゃマズイ!と思いったのがトレーニングを始めたきっかけです。

既にスタートしていた姉の体が見る度に引き締まっていったので、姉が効果を証明していると思い決めました。

的確なアドバイス、特に食事に関しては知りたいこと以上に教えて頂けることや、数字重視ではない所が自分を責めることなく進められてストレスがありませんでした。

なので、間が空いてもまた行きたいと思えたので、どなたにでもご紹介したいと思います。

食事内容をいつも褒めてくださって、子供達にきちんとした食事を食べさせてあげられているという自信もつきました。

運動メニューも自宅でも出来ることを教えてくださったりと、とにかく親身になってくださってありがとうございました。

40代女性のお客様

期間:2ヶ月

成果:体脂肪ー4%

左:ビフォー 右:アフター

30代男性のお客様

期間:2ヶ月

成果:ウエストー6cm 筋力UP

左:ビフォー 右:アフター

20代女性のお客様

期間:3ヶ月

成果:体脂肪ー2% ウエストー14cm 髪型を変えたくなる程に

20代女性のお客様

期間:2ヶ月

成果:体脂肪ー5% 体重ー6kg 体質改善

20代女性のお客様

期間:2ヶ月

成果:体脂肪ー3% 太ももー10cm 肌質改善

40代女性

期間:2ヶ月+メンテナンス1ヶ月

成果:体脂肪率ー5% ウエストー7cm

40代女性

期間:2ヶ月

成果:体脂肪率ー9% ウエストー7cm 人生最高のカラダに

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