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30代女性です。 現在、3ヶ月ほど通っています。 � �� はウェディングフォトの撮影のために少しでも痩せようと駆け込みで� �会しました。 フォトの撮影まで2ヶ月と短い期間の中で、できる限り目標にコミットするよう細かく指導してもらえ、最初は反り� �により出っ張っていたお� �が引っ込み、� �体的に体もスッキリしてしっかりと効果を感じることが出来ました。 フォト撮影という目的は達成しましたが、仕事柄座っている時間が長く運動不足を日� 痛感していたのと、自分自身が怠け癖がありマンツーマンの方が緊張感を持って取り組めるので、現在も継続して通っています！ ただトレーニングをするだけでなく、体に関する知識も豊富で勉強にもなります。 1人で取り組むと続かない、不安がある方にはとてもおすすめです！
  
 
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 南鳩ヶ谷 
 
 
 
 
 
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30代女性です。 運動、筋トレを習� �化したいけど1人では続けられない、トレーニングの仕方や身体の使い方を正しく学びたいと思いまずはパーソナルトレーニングに通おうと思いました。 ちゃんと通えないと意味が無いので自� から近いところと思い、「永福町パーソナルトレーニングジム」などと検索したところこちらがヒット。ホームページを見てフリーウェイトが十分にできそうだと思い決めました！ 結果トレーニングだけではなく、きちんと筋肉に刺激が� �るためのウォーミングアップ、食事指導、ためになる雑談など… 毎回のトレーニングはお値段以上の価値があり本当に勉強になることばかりでした。 大和� �生の人柄もよく、� �く通うのが苦ではなかったし、パーソナル以外の日にジムに行ったことを報告するとすごく褒めていただけてモチベーションもすごく上がりました。 予約も取りやすかったですし、西永福、永福町近辺にお住まいの方や通勤されている方はぜひオススメでございます☺️
  
 
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 Nao Nao 
 
 
 
 
 
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正しいトレーニング方法を身につけることと、� �痛/坐骨神経痛の改善、筋力向上、ダイエットを目的に通わせていただきました。 きめ細やかなご指導とフォローをしてくださる素晴らしいトレーナーさんです。
  
 
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 Ken Kurihara 
 
 
 
 
 
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丁寧な指導で錆びついた体を甦らせてくれます。はじめてパーソナルジムに行きましたが、良かった。医� からも解放されました。
  
 
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 BETTY 
 
 
 
 
 
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40代女性です。 ダイエットで通っています。細やかな食事管理、トレーニング、そして� �痛予防など様� な要望に親切に対応していただけるパーソナルジムです！ ちなみに夫も通っています。 トレーナーの大和さんもとても良い方で色� と相談に乗ってくれるおすすめのジムです。
  
 
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 Taketo Kawase 
 
 
 
 
 
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住� 地のど真ん中で、� 合室もないので、時間丁度に行く� 要がありますが、親切に指導してくださいます。 食事から、筋トレまで知識・経験、豊富な方です。ベンチプレスや、ダンベルの使い方を詳しく教えてもらっています。一対一は、コンディションの伝達もできるので、結局、漫然とジムに契約するより効率が良いと思います。 ダイエットや、こっそりトレーニングにも最適と思います。
  
 
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 島田容子 
 
 
 
 
 
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脊髄梗塞の後遺症を少しでも緩和したいと思い、夫の勧めもあり始めたパーソナルトレーニングでしたが、あっという間に4年が過ぎました。無理のないメニューと丁寧なご指導、柔軟なスケジュール調整のおかげと感謝しています。筋力のアンバランスを修正したい、歳を重ねても自分の足で歩きたいという目標は変わりませんが、副産物として、不安だった� �痛も治り、体重も維持出来て、体力もついたような気がします。 自分の健康維持を考えている方、何か問題のある方、是非まず3ヶ月お試ししてみてください！ 細く長く続けていきたい生活習� �に出会い、嬉しく思っています。
  
 
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 M T 
 
 
 
 
 
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やせ型の体型を変えたく４ヶ月通いました。当初設定した目標もしっかり達成でき大変お世話になりました🙇‍♂️
  
 
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 Tomoko M 
 
 
 
 
 
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かれこれ4年ほどお世話になってます。最初は第一子の産後に子育てでボロボロになった身体をどうにかしたいと思いジムに通い始めました。西永福にあるマンションにウェイトのマシンが揃っていて、ベンチプレスやバーベルを� ぎながらのスクワットなど、本格的に筋トレができます！ウェイトトレーニングは初めてだったので不安でしたが、女性でも負� がかかりすぎないよう丁寧に指導してくださいます。 第二子を産んだ後は時間の余裕がなく再開できずにいて悩んでいましたが、大和さんから出張トレーニングの提案をいただき、隙間時間に週1回自� に来てもらうことになりました！ 今は子供を保育園に預けた後、在� 勤務が始まる間にしっかり指導してもらってます。自重でも十分効果が出てるので驚いてます。 スケジュールも柔軟に考� �いただいたり、筋トレだけでなく栄養面などについてもアドバイスをもらえるので健康� �般のコーチとして助かってます！
  
 
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 Ted Seo 
 
 
 
 
 
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３年以上お世話になっています。家から、西永福� からも近いし、とても気楽に楽しくトレーニングが出来るので１００� 以上お勧めします。 始めてから８キロ以上痩せました。運動を続ける為に大事なのは楽しさだと思います。大和コーチに運動の楽しさを教えてもらいました。是非体験から試してみてください。
  
 
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