アットホームな空間でダイエット・体力向上・機能改善するなら大和パーソナルジム(永福町・西永福・浜田山)
アットホームな空間でダイエット・体力向上・機能改善するなら大和パーソナルジム(永福町・西永福・浜田山)
一般論ではなく、理想の体作りを目指したあなただけのメニューを作ります。
お客様の声【50代男性 島様】
理屈を教えてもらいながらトレーニングに取り組める点がとてもよいと思う。「楽しく続けられるように」という点に重きを置いているように感じられるところもよかった。
トレーナー自身が、病弱な体質を改善すべく10年以上栄養学を学び、自らも実践することで、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3種目のトータル重量で競う競技で優勝するまでに至りました。
ご安心ください。杉並区の運動初心者向け教室の講師を5年以上担当していますので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方こそ、しっかりとしたボディメイクの習慣や知識を学びながらトレーニングしていきましょう。
全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASM-PES）
タイ政府公認タイ伝統医療協会認定セラピスト
日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト
2016年第68回東京都パワーリフティング〔ノーギア〕選手権大会66kg級 優勝
“トレーナー自身が常にボディメイク実践者であり続けているから、お客様がつまづきそうなポイントがわかる”
お客様の声【30代女性】
大和さんはトレーニングの時間をいつも楽しめるように明るい雰囲気にしてくれてるので、行くのが全然苦ではないです。
トレーニングの前にしっかり目標設定と身体の評価をして、適切なトレーニングメニューを都度作っていきます。
フリーウェイトを中心に痩せやすい身体づくりをしていきます。
メールやLINEで食事に関しても相談し放題。悩んだらすぐにご連絡ください。
大和さんにお願いした結果、棚から牡丹餅で、今年の健康診断ではC→Bへ改善されていたんです。＜中略＞
食事制限やトレーニングは慣れると苦にならず、楽しむことができましたし、食事について得た知識は、トレーニング終了後にも自分のものになっているので、私のような方は、ぜひ、大和さんをおススメします！
姿勢が意識出来るようになり猫背が解消されました。
また、腰痛持ちでしたがトレーニングを始めてからは腰痛からも解放され本当に感激。
トレーニング期間で成果がなかなか出ず、落ち込むこともありましたが
大和トレーナーはそれに上手く付き合ってくれたと思います。
否定的な言葉を使わない指導なので、嫌な思いをせずに通い続けられました。
フットサルでより動けるようになるため、生まれつきの痩せ型を変えてみたかったためパーソナルトレーニングを始めようと思いました。
あと1kg増えていたら理想的でしたが、見た目も能力もアップして、体型を変えられない原因も教えて頂けたので悩みは解消されて成長がはっきり分かったので満足してます！筋肥大のための食事が少し辛かったです。
京王井の頭線西永福駅 北口から徒歩5分
京王バス東・関東バス・小田急バス 西永福バス停から徒歩3分
所在地：西永福ジム 〒168-0061 東京都杉並区大宮2-7-4
※場所の詳細については、体験トレーニングのお申し込みがあってから別途ご連絡差し上げます。
