杉並区高円寺体育館「いきいきスポーツ健康教室2022年春」に登壇中
永福町駅・西永福駅・浜田山駅から徒歩数分の位置にあるパーソナルトレーニング専門ジム、大和パーソナルジムを運営している大和と申します。
コナミスポーツ株式会社様よりご依頼を頂き、高円寺体育館で2022年5月13日から毎週金曜日に「いきいきスポーツ健康教室-春-」の講師として登壇させて頂いております。
集団レッスンのご依頼につきましては、「お問い合わせ」までお願い致します。
集団レッスンの概要
目的
ストレッチ、筋力トレーニング、ヨガなどを楽しみながら、腰痛予防や姿勢改善を目指して無理のない健康づくりを行う。
参加者
杉並区在住の方
40～80代の男女の方々がご参加下さっています。
レッスン内容
・ウォーミングアップ（大和担当）
・自体重トレーニング（大和担当）
・ヨガ
レッスン風景
当ジムが目指すのは、ただ痩せるのではなく、美容・体力向上・機能改善といった健康増進が達成された状態へお客様を導くことです。
「いつまでも自分の足で歩きたい」「病院通いではなく楽しいことにお金を掛けたい」「いつまでも美しくありたい」「家族の健康を守りたい」と言うような、”健康増進”を強く望む方にとって、当ジムは最強のサポーターとなることをお約束します。
どうぞお気軽に無料カウンセリング・体験トレーニングへお越しください。
大和 弘明（職業：パーソナルトレーナー）
ガリガリから細マッチョとなり24/7ワークアウトへ入社し1年で独立。
カラダに対する自身の辛い経験をバネに、豊富な知識と競技者ならではの実践的な指導で
特にダイエットしたい女性や筋肉を付けたい男性を指導している。
賞歴：2016年第68回東京都パワーリフティング〔ノーギア〕選手権大会66kg級 優勝
資格：日本タイ古式マッサージ協会プロフェッショナルセラピスト
活動エリア：杉並区（西永福、浜田山、久我山）、新宿、恵比寿
【大和パーソナルジム拠点】
東京都杉並区大宮2-7-4
京王井の頭線 西永福駅から徒歩5分
