オンラインパーソナルトレーニング

大和パーソナルジムのオンラインパーソナルトレーニングとは

オンラインビデオ通話（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話など）を利用して、ジムに通うことができない方に対し、ダイエットや運動不足解消、健康増進を遠隔サポートさせていただくサービスです。

つまり、パソコンやケータイの画面越しに、パーソナルトレーニングを行うというものです。

ご利用の流れにつきましては、ページ下部をご覧ください。

ビデオ通話による「オンライン指導」とメールやLINEによる毎日の「食事指導サービス」を別々でご用意しましたので、必要に応じて組み合わせてご利用ください。

入会金、事務手数料として10,000円（税抜）を申し受けます。

既に大和パーソナルジムの会員の方は、こちらの入会金は不要です。

ビデオ通話を使い、遠隔でマンツーマンのパーソナルトレーニングを行うシンプルなプランとなっています。

したがって、オンライン指導プランには、お客様の体組成（体重、体脂肪率、ウエストサイズなど）の管理や日々のメール・LINEによる食事指導は含まれませんので、必要な場合は食事指導サービスプランを合わせてご利用ください。

1回のセッションは30分間で、ビデオ通話を使った遠隔でのマンツーマントレーニング指導や食事指導・生活習慣指導を行います。

セッションの内容につきましては以下の例のように、お客様のご要望に合わせて自由に変更することが可能です。

例1）トレーニング指導のみを30分間

例2）食事指導5分間＋トレーニング指導20分間+ストレッチ指導5分

回数券に有効期限はございません。

※１・・・目安期間とは週2回のセッションを行なった場合の期間です。

メールやLINEを使って、トレーニングや日々の食事・栄養管理の指導を行い、お客様の体組成（体重、体脂肪率、ウエストサイズなど）を管理し、その推移に合わせたアドバイスを行うサービスです。

カラダをより早く変化させていくために一番大切なことは、”食事”であり、通常のパーソナルトレーニングによって圧倒的な変化が起きる理由は、トレーニングと毎日の食事管理を同時に行うためです。

食事がダイエットやボディメイク、健康増進に必要な根拠につきましては、公式ブログに様々な記事を投稿してありますのでご覧ください。

期間中は回数無制限で、ご対応させていただきます。

トレーニング開始時刻まで２４時間を切ってしまっている場合は１回分を消化させて頂きますのであらかじめご了承ください。 (例) トレーニングの予約が１２月１０日１５時～の場合、１２月９日１５時までにご連絡頂ければキャンセルとして、別日に予約を移動可能です。

途中退会される場合は、入会金、終了した回数分の金額、振込手数料を引いた金額を返金致します。

１．オンラインパーソナルトレーニング専用カウンセリングのお申込み: お問い合わせフォームのメッセージ欄に「オンラインパーソナルトレーニング希望」と記載し、送信してください。追ってご返信致します。

３．無料カウンセリング当日

カウンセリングはビデオ通話を使って行います。

所要時間は30分間で、以下のような流れとなります。

①お悩みや目的のヒアリング

②お客様に合った運動・食事プランのご提案

４．ご入会手続き: オンラインパーソナルトレーニングに関する会則をお読みいただいた上で、申込ページからお申し込みください。; パソコンやケータイなどから簡単に操作が可能です。

７．トレーニング当日: トレーニング開始時刻になりましたら、こちらからビデオ通話でお客様に発信させていただきますので、パソコンやタブレット、ケータイなどをご準備してお待ちください。; ビデオ通話が開始されましたら、オンライン指導スタートです。; 画面越しにパーソナルトレーニングで筋トレを行ったり、日々の生活習慣に関するカウンセリングなどを行います。; セッション内容につきましては、筋トレを何分行うか、食事指導を何分行うかなど、お客様のご要望に合わせて自由に変更することが可能です。