全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASM-PES）資格取得

西永福駅、永福町駅から徒歩数分の位置にあるパーソナルトレーニング専門ジム、大和パーソナルジムを運営しております代表の大和と申します。

当ジムでは開業以来、「ただ痩せるのではなく、美容・体力向上・機能改善といった健康増進が達成された状態へお客様を導くこと」をモットーに、パーソナルトレーニングを提供して参りました。

この度、更に指導内容を磨き上げ、整理し、体系立て、お客様ひとりひとりに合ったパーソナルトレーニングの提供を行うべく、新たに「全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASM-PES）」という資格を取得しましたので、その報告をさせていただきます。

全米スポーツ医学協会とは

全米スポーツ医学協会（NASM）は、1987年に設立され、アメリカ合衆国アリゾナ州ギルバートに本部を置く教育団体で、スポーツ医学および科学的根拠に基づいた指導プログラムの提供を行っています。

全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASM-PES）について

全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト（NASM-PES）は、怪我を予防して運動のパフォーマンスを向上させる為の専門的な知識とスキルを持つことを証明する資格です。

理学療法士マイケル・クラーク博士によって考案されたOptimum Performance Training（OPT）™ モデルと呼ばれる、科学的根拠に基づいた包括的で体系立てられたトレーニングシステムについても学んでおります。

Optimum Performance Training（OPT）™ モデルとは、安定性⇒筋持久⇒筋肥大⇒パワーというようなフェーズに分けて段階的にトレーニングを行っていくもので、お客様ひとりひとりの状態に合わせて、段階的に運動の種目や強度を調節し、スポーツに限らず常生活においてもカラダを痛めにくく、快適に動作が行える様なカラダへ導きます。