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活動報告

杉並区高円寺体育館にて「姿勢改善ストレッチ体験」教室を実施!

杉並区(久我山、浜田山、西永福)、新宿区、恵比寿を中心にパーソナルトレーナーとして活動している大和弘明と申します。 この度、公益財団法人杉並区スポーツ振興財団様よりご依頼を頂き、高円寺体育館にて「姿勢改善ストレッチ体験」 …

腸がにぎる、美容健康のカギ (活動報告)

世田谷、杉並、新宿、渋谷を中心にパーソナルトレーナーとして活動している、大和弘明です。 先日、セミナー講師の依頼を頂き、2時間程お話しをさせて頂いて来ました。今回は、そのセミナーでお話しした内容をかいつまんでご紹介致しま …

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