2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月28日 大和弘明 ダイエット 腸がにぎる、美容健康のカギ（活動報告） 永福町駅・西永福駅・浜田山駅から徒歩数分の位置にあるパーソナルトレーニング専門ジム、大和パーソナルジムを運営している大和と申します。 先日、セミナー講師の依頼を頂き、２時間程お話しをさせて頂いて来ました。 今回は、そのセ […]
2016年9月18日 / 最終更新日時 : 2026年3月4日 大和弘明 ダイエット お通じ改善大作戦！！ 永福町駅・西永福駅・浜田山駅から徒歩数分の位置にあるパーソナルトレーニング専門ジム、大和パーソナルジムを運営している大和と申します。 実体験として、女性からダイエットの相談を受ける際、「お通じ」の悩みを持たれている方が非 […]
2016年8月31日 / 最終更新日時 : 2026年3月4日 大和弘明 ダイエット 無駄になる！？ダイエットも体づくりもまずは腸内環境から！ 永福町駅・西永福駅・浜田山駅から徒歩数分の位置にあるパーソナルトレーニング専門ジム、大和パーソナルジムを運営している大和と申します。 「食事を気を付けているのになかなかダイエットの成果が出ない」 「きちんとタンパク質を摂 […]
